1. 라이프 세이버 ( LIFE S.A.V.E.R.S ) : 내 삶의 열정과 희망을 발견하는 시간
하루 6분이면 라이프 세이버의 여섯 가지 이점을 모두 누리면서 미라클 모닝을 실천할 수 있다.
시간은 조금씩 늘리며 적응시키자. 30분~1시간 정도면 적당하다.
* 1분 (S) : 눈은 감은 채 고요하게 침묵의 시간을 즐긴다.
- 이 시간은 산만한 생각을 잠재우고 오늘 하루에 집중하는 시간이다.
* 2분 (A) : 가장 중요한 확신의 말을 읽는다.
- 성취목표, 목표가 중요한 이유, 실행 방안과 시기를 되새기고 다짐한다.
* 3분 (V) : 오늘 완수해야 하는 중요한 과제를 시각화한다.
- 실수 없이 완벽하고 깔끔학 실행에 옮기는 모습을 이미지화한다.
* 4분 (E) : 눈을 뜨자마자 바로 할 수 있는 운동을 실행한다.
- 팔벌려뛰기 50~60회 또는 푸시업을 한다. 활기차게 하루를 시작한다.
* 5분 (R) : 책을 들고 한 단락이든 한 페이지든 읽는다.
- 1년이면 20권 불량의 책을 읽고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.
* 6분 (S) : 일기장을 꺼내 감사하게 여길 만한 것을 한 가지라도 적는다.
- 또 오늘 당신이 달성하고 싶은 가장 중요한 성과를 적어보자.
| S | Silence | 침묵 |
매일 아침 목표를 되새기며 조용하게 하루를 시작하는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지 배우는 시간이다.
고요히, 평화롭게, 그리고 천천히. 깊이 호흡하며 기적의 여정을 인도해 달라는 기도나 명상을 해보라.
| A | Affirmation | 확신의 말 |
나의 무한한 가능성과 우선 과제들을 상기시키는 다짐과 확신의 말을 큰 소리로 읽는다.
어떤 사람이 되고 싶은지, 무엇을 성취하고 싶은지, 그 목표를 어떻게 이룰 것인지 반복해서 얘기할 때 우리 잠재의식은 신념과 태도를 바꿔나간다.
| V | Visualization | 시각화 |
매일 아침 최상의 성능을 발휘하는 자기 모습을 시각화할 때 잠재의식을 더욱 강하게 자극해 성공을 앞당길 수 있다.
날마다 시각화를 실천하면서 생각과 감정, 태도를 꿈꾸는 비전과 일치시키면 목표를 달성하려는 동기를 유지할 수 있다.
| E | Exercise | 운동 |
건강을 유지하고 체력을 키우려면 꾸준히 운동할 필요가 있다.
하루 일과로 심신이 지치기 전에, 새로운 핑계거리를 궁리하기 전에 운동을 해야 한다.
핑곗거리를 구상할 여유가 없도록 날마다 운동하는 습관을 기르자.
| R | Reading | 독서 |
아침마다 최소 열 쪽은 꾸준히 읽기를 권한다. 하루에 열 쪽이 별거 아닌 듯 보여도 1년이면 3,650쪽을 읽게 된다.
이는 대략 200쪽짜리 책 열여덟 권에 해당하는 분량이다. 이 정도면 당신을 한 차원 더 발전시켜 성공에 한층 더 빨리 다가갈 수 있다.
| S | Scribing | 쓰기 |
일기에는 무엇이든 적을 수 있다. 읽고 있는 책에 관해 기록하거나, 감사할 일, 하루 동안 해야 할 4~5가지의 일을 계획해도 좋다. 하루를 기분 좋게 시작할 수 있는 내용을 써보자. 일기를 쓰면 자기 생각에 집중할 수 있고, 한 해를 마감할 때 그동안의 내 생각과 행적을 새롭게 통찰할 수 있다.
2. 부를 창조하는 6가지 원칙
* Lesson 1. Decide (결심) : 부자가 되기로 결심하라.
부자가 되기로 결심한 이들은 차츰 자신이 달라진 모습을 목격하게 된다. 처음에는 변화 속도가 느리고 미세하여 감지하기 어려울지 모르지만, 시간이 흐를수록 부를 쌓는 방향으로 매사를 판단하고 행동하는 자신의 모습을 보게 될 것이다.
* Lesson 2. Imagination (상상) : 편견을 깨고 자유로운 자신을 상상하라.
아침은 자신의 테두리를 확장하고 자유를 만끽할 수 있는 시간이다. 라이프 세이버는 기존의 갇히고 닫힌 사고의 틀에서 벗어나 인생과 일을, 무엇보다도 나를 다르게 바라보고 생각해 보는 시간이다. 한계 너머에 있는 자신과 마주하라.
* Lesson 3. Plan (계획) : 목표를 정하고 계획을 세워라.
부자들은 자신의 목표가 무엇인지 그리고 그 목표를 달성하는 데 필요한 계획이 무엇인지 안다.
목표와 계획 이 둘을 합쳐서 '비행 계획(Flight Plan)'이라고 부른다. 만약 당신이 백만장자가 되기로 결심했다면, 당신이 가야 할 목적지와 경로를 '모두' 알아야 한다.
* Lesson 4. Leverage (지렛대) : 부의 원칙, 레버리지의 힘을 활용하라.
부자들의 시간이나 인적 자원과 마찬가지로 돈을 지렛대로 활용할 수 있다는 것을 깨달은 사람들이다. 또한 부자들은 성과 향상에 도움이 되는 다양한 지렛대 중에서도 가장 중요한 지렛대가 '학습 능력'이라는 것을 알고 있다.
아침이 지닌 가치도 바로 이 학습에 있다.
* Lesson 5. Choice (선택) : 계속해야 할 것과 포기해야 할 것을 정하라.
부자가 되고 싶다면 언제 버티고, 언제 포기해야 하는지 그 차이를 알아야 한다. 끈기 있게 버티는 것과 중요하지만 잘못된 선택에서 빠져나오는 것도 필요하다. 현실에서 이 두가지 사항을 결정하는 것은 쉽지 않다.
여기서 '미라클 모닝 습관'이 빛을 발한다.
* Lesson 6. Qualify (자격) : 부자의 자격을 갖추었는지 자문하라.
"부의 원칙을 제대로 배웠고 또 실천하고 있는가?"
"나는 세상에 이로운 가치를 제공하고 있는가?"
"어떻게 하면 더 나은 사람이 될 수 있는가?"
매일 아침 라이프 세이버를 실행하면서 점검하자. 내가 정말 부자가 될 자격이 있는지, 부자처럼 아침을 시작하는지를...
[기적의 공식 실행하기]
1. 기적의 공식을 적은 종이를 날마다 볼 수 있는 곳에 붙여놓는다.
확고한 믿음 + 비법한 노력 = 기적
2. 부를 축적하기 위한 여정에서 가장 중점을 둬야 하는 목표가 무엇인지 파악한다. 어떤 일에 매진해야 당신이 바라는 이상적인 삶을 실현할 확률이 높은가?
3. 기적의 주문을 작성한다.
"어떤 일이 있어도 나는 _________________할 것이다. 다른 길은 없다."
5년후의 나는 기적의 주문을 완성하였는가?
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